食べ過ぎた翌日に体重計に乗ってみると
体重が増えていた！
そんな経験ありませんか？
食べ物が体脂肪に変わるまでには時間がかかるので
増えた体重の正体はズバリ”むくみ”です。

つまり、食べ過ぎたから”太った”のではなく
排出が追い付かなくて”むくんだ”が正解。
だからと言って太ってないんだ！良かった…。(^_^*)
ホッとしている場合ではありませんよ！

実はこの”むくみ”がなかなかやっかいで
放っておくと脂肪と結合して
恐怖のセルライトへと変貌してしまいます。

そうならないよう
最低でも不規則な食生活が続いた時や
食べ過ぎてしまった後は
早めのデトックスケアを心がけましょう。