何かと忙しい日々、身も心も疲れてしまっている方は
多いかと思います。
疲れると調子が悪くなり美容の面でも色々と影響が。
疲れていると肌まで弱ってしまうのです。

カサカサと乾燥肌になったり
外部からの刺激も受けやすい
敏感肌になってしまったりします。
するとシワが目立ったり肌荒れが酷くなったり・・・。

忙しい生活の中では、なかなか疲労を解消して
体を回復させることは難しいですよね。
体内に蓄積された老廃物を溜め込まないで
少しずつでも回復させないとますます体にガタが来ます。

疲れると、体の内臓や色々な部分の機能が低下します。
神経の働きも鈍り
自律神経の調子がおかしくなってしまいます。
よって代謝も悪くなるのです。
その結果肌にも不調が現れ
ターンオーバーがうまく行われなくなったり。
美肌サイクルが不安定になって敏感肌（弱った肌）
になりやすいのです。

いやですね、そんなの。
疲れごときで美肌が損なわれるなんて。
敏感肌になってしまうと
老化も進みやすくなると言われています。
疲れこそ体そのものを老けさせるので
その理屈は当然といえば当然。
何としてでも、疲労を取り除いてあげたいものですね。

疲労した身体にとって良い食べ物は
野菜、果物、大豆食品、魚や肉などです。
脂っぽいものや炭水化物の摂りすぎは体を疲れやすくします。
脂っぽいものは消化不良を起こしやすいですし
炭水化物は糖質なので体内で糖化反応を起こしやすく
これが疲労や老化を招きます。

そして疲労回復にもってこいなのは
やはり栄養価の高い食べ物をバランス良く食べ
質の良い睡眠をしっかりととること
身体に蓄積された老廃物を取り去ることです。
当店のRFキャビテーションは体を芯から温めつつ、
リンパも流し、効果的に老廃物を取り除く、
リンパドレナージュも兼ねた施術です。
施術と併用することで一層効果は高まります。

肌荒れの対策には日頃のスキンケアも大切です。
保湿のスキンケアを心がけて
自分の肌に合った方法を追求していくこともポイントです。

グリーンピール/エステサロン　ACO美容鍼灸院
営業時間11時～23時

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