何かと忙しい日々、身も心も疲れてしまっている方は
多いかと思います。
疲れると調子が悪くなり美容の面でも色々と影響が。
疲れていると肌まで弱ってしまうのです。
カサカサと乾燥肌になったり
外部からの刺激も受けやすい
敏感肌になってしまったりします。
するとシワが目立ったり肌荒れが酷くなったり・・・。
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忙しい生活の中では、なかなか疲労を解消して
体を回復させることは難しいですよね。
体内に蓄積された老廃物を溜め込まないで
少しずつでも回復させないとますます体にガタが来ます。
疲れると、体の内臓や色々な部分の機能が低下します。
神経の働きも鈍り
自律神経の調子がおかしくなってしまいます。
よって代謝も悪くなるのです。
その結果肌にも不調が現れ
ターンオーバーがうまく行われなくなったり。
美肌サイクルが不安定になって敏感肌(弱った肌)
になりやすいのです。
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いやですね、そんなの。
疲れごときで美肌が損なわれるなんて。
敏感肌になってしまうと
老化も進みやすくなると言われています。
疲れこそ体そのものを老けさせるので
その理屈は当然といえば当然。
何としてでも、疲労を取り除いてあげたいものですね。
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疲労した身体にとって良い食べ物は
野菜、果物、大豆食品、魚や肉などです。
脂っぽいものや炭水化物の摂りすぎは体を疲れやすくします。
脂っぽいものは消化不良を起こしやすいですし
炭水化物は糖質なので体内で糖化反応を起こしやすく
これが疲労や老化を招きます。
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そして疲労回復にもってこいなのは
やはり栄養価の高い食べ物をバランス良く食べ
質の良い睡眠をしっかりととること
身体に蓄積された老廃物を取り去ることです。
当店のRFキャビテーションは体を芯から温めつつ、
リンパも流し、効果的に老廃物を取り除く、
リンパドレナージュも兼ねた施術です。
施術と併用することで一層効果は高まります。
肌荒れの対策には日頃のスキンケアも大切です。
保湿のスキンケアを心がけて
自分の肌に合った方法を追求していくこともポイントです。
グリーンピール/エステサロン ACO美容鍼灸院
営業時間11時~23時
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