リンパが詰まり、重だるく辛い!!
なんて経験ありますか?
リンパはなぜ詰まってしまうのでしょうか。
デスクワークの方
パソコンを長時間使用する方は
同じ姿勢でいることが多いため
肩凝りや首のコリを引き起こし
リンパを詰まらせてしまいます。
コリは血流が滞ってしまったり
筋肉を使わないことで起こってしまうので
リンパは血管に寄り添うように走っているため
血流が悪い=リンパが滞っていると考えて良いでしょう。
![IMG_6391](https://www.aco-aco.com/wp-content/uploads/2016/11/IMG_6391-300x156.jpg)
運動不足
現代人は運動不足になりやすいと言われています。
運動不足が慢性化してしまうと
筋肉がおとろえ、筋肉のポンプが動かなくなるので
リンパも同時に詰まってしまいます。
![IMG_6392](https://www.aco-aco.com/wp-content/uploads/2016/11/IMG_6392-235x300.jpg)
姿勢が悪い
姿勢が悪いと必要な筋肉を使わなくなってしまい
歪みやコリを引き起こします。
姿勢が悪い人は肩や首の慢性的なコリを
引き起こしている方が多く
肩周りや首周りの血流が悪くなっています。
お顔にも血流が行かないため
お顔のリンパを詰まらせている可能性が高いのです。
そのうえ頭皮にも血流とリンパが行き届かない事で
女性でも薄毛になる方もいます。
![IMG_6393](https://www.aco-aco.com/wp-content/uploads/2016/11/IMG_6393-300x209.jpg)
自分の気付かないうちに
身体が悲鳴を上げている事が多いので
日々の生活習慣を改めると共に
定期的なメンテナンスに血流改善法の
リンパドレナージュをオススメします。
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